Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
80 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 69.73g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Gustafsen Сёмга Слабосолёная, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Капуста Тушеная, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Запеченный Картофель, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Мария Печенье Галетное, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|