반했뜸's Journal, 30 Apr 20

2020.4.30 목요일 빵모닝💗
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➰오늘로우 얼그레이큐브파운드
➰사과 96g
➰팜프레쉬그릭요거트 100g
➰대장사랑
➰시나몬가루 ,카카오닙스
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아침부터 달달하게 오늘로우 빵모닝을💕
점핑운동은 공휴일이라 오늘 못하니까 아침 공복운동하고(스트레칭 35분+ 플랭크 5분+싸이클 50분)
저녁에는 베드민턴 치러가기로했어요 🏸

View Diet Calendar, 30 April 2020:
706 kcal Fat: 27.16g | Prot: 45.00g | Carbs: 53.38g.   Breakfast: 사과, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. Lunch: 트레비 탄산수, 롯데리아 빅불버거. Dinner: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 벨라잼 딸기잼, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 바르닭 수비드 닭가슴살 오리지널, 소반 에그샐러드. more...

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