Octyabrina4's Journal, 29 Apr 20

Обед на 595 ккал (за кадром сырник без сахара с жирной сметаной и 🥝)

---

1531 kcal

Fat: 117.39g | Prot: 83.06g | Carbs: 39.28g.   Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кокос, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры Черри, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Ашан Киви, Сырники ПП, Простоквашино Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Цветная Капуста, Велком Бекон Сырокопчёный. Dinner: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареная или Запеченная Курица. more...