|
На завтрак сегодня смузи с бананом , молоком и голубикой 🤤😍
|
786 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 43.22g | Carbs: 101.05g.
Breakfast: На Здоровье Молоко 0,5%, Банан, Голубика, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Гранола. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебец, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Сыр Рикотта. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Финик, Апельсин, Суфле. more...
|
|
2160 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 minutes, Running - 14.5/kph - 1 hour and 17 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malaya.lusya's Weight History
|