Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
115.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 47.65g | Carbs: 195.43g.
Breakfast: Nalle Kunto Kaura, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Hermesetas Makeutusjauhe. Lunch: Omenat, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi. Dinner: Oliiviöljy, Pirkka Vihannessekoitus, Sipulit, Kaali (Vihreä, Kypsennetty), SodaStream Cola Sugar Free, Nakki, Sushi. Snacks/Other: Fazer Suklaakonvehti, Nakki, Pirkka Meetvursti, Arla Luonto+ Päärynä, Puolukka, Banaanit, Omenasose (Makeuttamaton), Viinirypäleet, Omenat, Banaanit, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Hermesetas Makeutusjauhe. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meminne1988's Weight History
|