|
40 грамм запаренной овсянки 10 грамм (1ч.л) арахисовой пасты 210 ккал
|
1449 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 114.26g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Избенка Кефир 1%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Паштет из Куриной Печени (Оля ), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Красный Лук, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. Snacks/Other: Яичный Белок, Помидоры, Клубника, Избенка Кефир 1%, Грецкие Орехи. more...
|
|
 Comments
Как запариваете овсянку? На ночь?
29 Apr 20 by member: alyonochka.b
|
Вы знаете , смотря какая овсянка, есть классная у «Альянс» в сиреневой бумажной упаковке вот ее на ночь , а вот «монастырский» по мне это пыль , хватает запахивания на 15 мин в кипятке .
29 Apr 20 by member: zou111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|