Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 114.28g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Орехи Кешью, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета, Гречка Отварная. Dinner: Орехи Кешью, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета. Snacks/Other: Яблоко, Finix Финиковый Батончик Шоколад +Арахис. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|