Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 56.55g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Сыр Российский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lunch: Сахар, Сметана, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Barilla Спагетти #1, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Red Bull . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мама_в _тумане's Weight History
|