Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 55.73g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: はちみつ, きな粉, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 永谷園 お茶漬け海苔, コーヒー, ゆで卵, Quaker オートミール. Lunch: フジッコ ひじき豆, フジッコ さつまいも甘煮, オリーブオイル, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), エビ, ご飯. Dinner: 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, フジッコ ひじき豆, 肉野菜炒め, 肉じゃが. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrnk0502's Weight History
|