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Je tiens ce midi à coucher quelques mots. Je ne sais pas où vous en êtes dans vos parcours de vie, mais j'espère sincèrement que ce confinement se passe bien pour tout le monde (si non, mes commentaires sont ouverts pour papoter !). Pour ma part, je suis confinée chez mon père, avec qui la cohabitation est plus que tendue (je suis rentrée d'Allemagne en Janvier où je suis restée 6 mois, période durant laquelle je suis tombée en dépression et j'ai pris bcp de poids. je devais emménager seule en Mars... pas de bol, il faut attendre la fin du confinement). Et je me rend compte chaque jour a quel point il peut être difficile d'imposer son régime alimentaire a son entourage !! Il y a un mois, on me reprochait d'avoir prit du poids en Allemagne, de me gaver de mnm's, de me resservir à table, sans jamais s'interroger sur mon mal être. Aujourd'hui, alors que j'annonce fièrement avoir perdu 2kg en une semaine, on me reproche de perdre trop vite, de dépenser trop d'argent dans des légumes (alors que je depensais le double en achetant de la junk food en cachette), de passer trop de temps dans la cuisine (alors que j'adore découvrir de nouvelles façons de cuisiner des légumes !!!).
En bref, je tente tout de même de rester positive, mais je crois que ce que je subis ici n'est que le reflet d'une société qui ne se contente que de juger constamment. Mon attitude ne plaira jamais, qu'il s'agisse de manger trop et mal, ou bien et a ma faim. Mon corps ne sera jamais parfait non plus, toujours trop ci, pas assez ça. Alors je décide de poursuivre mes efforts et de penser a moi, tout en essayant de faire profil bas (Venant d'une globe Trotteuse impulsive et habituellement très sûre d'elle, ça me demande beaucoup d'énergie !). Je vous souhaite a tous une belle journée, et peu importe les difficultés qui se dressent devant nous : on va y arriver. Pour nous. Parcequ'on le mérite.
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1698 kcal
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Fat: 41.32g | Prot: 66.11g | Carbs: 276.20g.
Breakfast: Andros Compote Pomme Châtaigne, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Amandes, Kiwi, Dates Medjool. Lunch: Banane, Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Concombre (Pelé), Suzi Wan Lait de Coco, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Quinoa, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Poireaux. Dinner: Sojasun Dessert Pistache, Super U Pesto Vert, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Carottes, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Snacks/Other: Dates Medjool, Pommes Gala. more...
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 Comments
Bonjour, Les jugements des autres ne sont pas aidants. Essaye de t'en extraire, et de penser à toi, à ce que tu veux pour toi. Si tu penses être déprimée, les professionnels sont là et ils sont neutres. Le confinement n'arrange certes pas les choses... Bon courage
28 Apr 20 by member: cdigi01
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Bonjour Justine
Tout d'abord, je tenais à te féliciter pour ta perte de poids, tu dois être très contente !
Ensuite, il convient de te rappeler à quel point le sucre est addictif, et donc par la même occasion te féliciter de nouveau pour cet effort d'arrêter de grignoter des choses sucrées ! Tu te montres très forte !
Je vis encore chez mes parents de mon côté, et la cohabitation a des hauts et des bas ! Les débuts de mon changement d'alimentation ont été difficile à faire accepter... environ 1mois pour que tout le monde voit la différence et se satisfasse de mon nouveau mode de vie ! Mais depuis ils sont très heureux de me voir heureuse et épanouie avec la nourriture. Du coup, tout le monde s'est mis à faire un peu plus attention à son alimentation à la maison, alors c'est un mal pour bien !
Je trouve de mon côté que tu fais beaucoup d'effort pour te préparer de bonnes choses, cuisiner de bons produits frais... et il faut que tu continues... Tu as choisi le chemin le plus adapté pour retrouver un mode de vie sain !
Je t'envoie tout mon courage, j'espère que ta situation s'améliorera !
A bientôt !
28 Apr 20 by member: Laura.Leu
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c est sur quelqu' un aura toujours quelque chose a dire sur ce qu' on fait donc à nous de faire ce qu' on veut et les autres on s en fiche!
28 Apr 20 by member: nessfiitx
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Je viens de voir ton profil, tu es une jeunette 😁 relis ce que tu as écrit quand tu doutes, tu as de la force et de la détermination en toi. 😉
28 Apr 20 by member: cdigi01
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Merci à vous tous pour ces messages d'une bienveillance sans équivoque !!
28 Apr 20 by member: Jus_tinee
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Comme je te comprends Justine! Mais saches qu'on a rien sans rien dans la vie alors quand on a la volonté de mettre tout en oeuvre pour obtenir les résultats voulu, fonce !!! tu ne pourras en ressortir que plus forte et plus fière, c'est ton parcours, ton corps, ta vie...peu importe les dires et regards des autres !
Courage 😊
28 Apr 20 by member: GroovyKitty974
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Oui tu as raison, merci !!
28 Apr 20 by member: Jus_tinee
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courage, le confinement va bientôt être assoupli. tu as bien fait de te reprendre en main. je n'ai pas ce problème car à la maison c'est moi qui cuisine et visiblement ils ne se plaignent pas des repas, mais je connais d'autres personnes dans ta situation, difficile de faire accepter de nouvelles habitudes alors que la malbouffe est terriblement addictive. Bravo pour ta volonté, de sortir de la dépression et te réapproprier ton corps.
28 Apr 20 by member: Cécile73
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Merci pour ces doux mots ! Et courage a toi aussi, on peut tous y arriver :)
28 Apr 20 by member: Jus_tinee
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Ma chère Justine, je ne peux que te féliciter pour toute cette volonté dont tu fais preuve. Tu te sauves la vie au quotidien. Changer ainsi toutes ses habitudes, le faire pour soi et sa santé, peu importe ce qu'en disent les autres, demande aussi beaucoup de courage. Te voilà donc avec deux belles qualités qui te serviront non seulement tout au long de ton parcours - qui, tout comme la cohabitation avec ton papa, ne sera pas toujours simple - mais aussi bien après, après ta magnifique victoire, dont tu ne seras que fière, car c'est une victoire sur toi, contre toi, et pour toi. La victoire sur soi est la plus grande des victoires. Puise cette force au fond de toi, alimente-la au quotidien, et n'oublie pas dans tes moments de doute que tu possèdes la meilleure des alliés : toi-même. Relis ce joli texte que tu nous as écrit, lorsque tout semble au plus mal, et tu sauras là où tu vas. Félicitations à la belle personne que tu es, pour toutes les belles choses que tu accomplis et accompliras par la suite 🌸
28 Apr 20 by member: Ningishzida
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Merci ma Justine pour ces paroles réconfortantes !!
28 Apr 20 by member: Jus_tinee
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Oui, pense à toi avant tout 💕 et quand la situation sera rétablie, prospecte pour trouver ton petit coin à toi dans lequel tu pourras t'épanouir en ne te sentant plus jugée mais en vivant selon tes souhaits. 😊
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Ce petit cocon est déjà trouvé, et les papiers sont signés :) seulement avec le confinement, mon agent immobilier ne peut organiser d'état des lieux, il est au chômage technique. Mais dans deux semaines normalement, je devrais pouvoir mettre les pieds dans mon nouveau chez moi :)
29 Apr 20 by member: Jus_tinee
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C'est cool! À toi les légumes frais, les repas légers mais pas moins goûteux, la vie comme tu l'entends sans te priver pour autant du petit verre de bulles le jour de ta crémaillère 😉. C'est encore un peu tôt mais je te souhaite une très belle nouvelle vie ☺.
29 Apr 20 by member: Cécile73
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Ouiii :) merci beaucoup !!!
29 Apr 20 by member: Jus_tinee
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