маргоша 170486's Journal, 28 Apr 20

маргоша 170486's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020

60.1 kg Lost so far: 1.9 kg. Still to go: 3.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 April 2020:

1209 kcal

Fat: 50.02g | Prot: 76.85g | Carbs: 114.22g. Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сырники Творожные 6,5%. Lunch: Марти Сельдь Слабосоленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Tea: Рот Фронт Халва в Шоколаде. Dinner: Мандарины, Мёд, Сметана , Grow Food Домашние Овсяные Блинчики с Яблоком и Корицей. more...

1551 kcal

Exercise: Фитнес - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

маргоша 170486's Weight History

View Complete History

маргоша 170486's Journal, 28 Apr 20

Submit a Comment

маргоша 170486's Weight History