Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 73.65g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Дружба Плавленный Сыр Классический, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Творог 9%, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб с Отрубями, Дружба Плавленный Сыр Классический, Котлеты из Минтая, Вареное Яйцо. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Healthy Food Паста с Курицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bananchikkk's Weight History
|