Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 64.65g | Carbs: 156.91g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, 365 Дней Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Лента Авокадо. Lunch: Мандарины, КДВ Нижний Тагил Ярче, Большая Кружка Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Маасдам. Dinner: Морозко Овощные Котлеты , Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Snacks/Other: Рахат Рахат Лукум, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Orion Чокопай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|