Ninartesmanuais's Journal, 27 Apr 20


View Diet Calendar, 27 April 2020:
1698 kcal Fat: 82.73g | Prot: 58.79g | Carbs: 196.67g.   Breakfast: Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma,  Vitamina de Abacate. Lunch:  Banha de Porco ,  Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura),  Chuchu,  Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Itambé Iogurte Fit Ameixa,  Pamonha,  Vitamina de Abacate. more...
1240 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

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