Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3465 kcal
|
Fat: 107.59g | Prot: 226.23g | Carbs: 405.74g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, DIA Pão Integral, Banana Nanica, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato, Ovo Cozido. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Escondidinho de Carne Seca, Arroz com Cenoura. Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Aviação Manteiga com Sal, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Growth Supplements Albumina (14g), Predilecta Geléia de Goiaba, Seven Boys Bisnaguinha, Frutap Leite Fermentado, Toddy Toddy, Banana Nanica, Abacaxi. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diegorossi's Weight History
|