Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 40.89g | Carbs: 98.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый, Сити Гурмэ Хлеб Заварной Бездрожжевой с Семечками, Авокадо Авокадо. Dinner: Гречка Отварная, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Other: Песочное Печенье, Nespresso Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
probeygo's Weight History
|