Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 79.61g | Carbs: 103.95g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Цикорий, Яйцо, Меленъ Лечо по Домашнему, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Цикорий, Яблоко Зеленое, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Good Food Орех Макадамия, Цикорий, Помидоры, Рис Вареный, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|