Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 53.65g | Carbs: 69.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Стевия, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Sealect Тунец в Собственном Соку , Овсяноблин на Кефире. Lunch: Батон Нарезной, Nutiva Кокосовое Масло, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо без Жира, Финик, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная. Dinner: Гороховое Пюре, Куриная Грудка Отварная, Нижегородский Хлеб Бородинский Заварной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|