Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 87.09g | Carbs: 98.48g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Цельнозерновой, Омлет с Молоком, Кофе. Lunch: Мираторг Овощная Смесь Португальская, Окей Форель Радужная . Dinner: Руккола, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Говядина Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|