|
어제 폭식해버렸넹 ㅠㅠ 아스크림 두개먹그
오늘새벽 러닝 7키로 몸이 무거워서 뛰는게 무거웠당
오늘은 단식모드😘
|
59.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
165 kcal
|
Fat: 6.30g | Prot: 8.63g | Carbs: 41.87g.
Breakfast: 데이앤 곤약젤리 깔라만시, 참들 유기농 양배추즙. Dinner: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 세븐일레븐 감동란, 토마토. Snacks/Other: 다신 배부른 젤리 배불리 깔라만시맛 , 다신 배불리 포도맛. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|