Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 69.94g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Whole Hazelnuts, Холодный Кофе со Сливками, Манная Каша на Молоке. Lunch: Апельсин, Голубика, Мёд, 7 Days Круассан . Dinner: Соусом Песто, Сибас, Helios Джем из Инжира, Сыр с Плесенью, Сыр Бри, Руккола, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Гречка, Яготинский Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
captain_marvel113's Weight History
|