Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
69 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 98.65g | Carbs: 35.60g.
Breakfast: Салат Ромэн или Соз, Spomlek Сыр Радамер, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Dinner: Вино Красное Сухое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanachornaya's Weight History
|