Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
61 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 137.87g | Carbs: 99.73g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Doppel Herz Омега-3 Форте, Запеканка из рикоты. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Плов. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|