Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 46.98g | Carbs: 100.23g.
Breakfast: Красный Октябрь Красная Шапочка, Чай, Перекресток Котлета Домашняя, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Отварные. Lunch: Красный Октябрь Южная Ночь, Чай, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. Dinner: Бабаевский Космическая Одиссея, Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Рот Фронт Ассорти, Красный Октябрь Южная Ночь, Чай. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|