Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 123.41g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: Яичный Белок, Вологодское Льняное Масло , Запеченный Картофель, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Куриное Филе, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Яичный Белок, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tta.8282's Weight History
|