Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 65.68g | Carbs: 136.71g.
Breakfast: Мой кофе, Грецкие Орехи, Lazziz Овсяное Печенье. Lunch: Мой кофе, Цесна Макароны , Чудское Озеро Сливки 33%, Брокколи, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Салат Цезарь, Капучино, Amiran Молоко 3,2%, Мой кофе, Hochland Творожный Сыр Cremette, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Snacks/Other: Яблочный Сок, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|