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에그인헬로 시작하는 일욜아침쓰❤️
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1664 kcal
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Fat: 42.67g | Prot: 110.39g | Carbs: 214.07g.
Breakfast: 새송이버섯, 양파, 아몬드, 땅콩, 천혜향, 삶은 계란, 지오바니유기농토마토스파이시소스, 햇반 렌틸콩밥. Lunch: 깍두기, 콩나물무침, 밥, 추어탕. Dinner: 도라지무침, 두릅, 두부, 풀무원 황태콩나물국, 햇반 렌틸콩밥. Snacks/Other: 마켓컬리 대학약콩, 아마조니아 라우단백질, 스타벅스 (Starbucks) 촉촉초콜릿생크림케익, 스타벅스 (Starbucks) 히비스커스 블렌드 티 (Tall). more...
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1891 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
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 Comments
에그인헬제대롭니다^^저는해본다하면서안해봤는데저비쥬얼나오기가생각보다힘들다던데..
25 Apr 20 by member: seleemoney
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달걀 까구 마지막에 뚜껑 덮구 끓여주면 쉽게 되더라구요~^^*
25 Apr 20 by member: 몸짱젊줌마
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에그인헬 소스는 파스타소스 넣으시는건가요? 레시피 보니 고기도 볶아야하고 토마토도 넣고 은근 손 많이 가더군요 ㅎㅎ
25 Apr 20 by member: seulmi2014
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저연혀 힘 안들이구 하실 수 있어요 첨에 저는 기름살짝만하고 버섯이나 양파 다진거 살살볶고요 밥(저는렌틸콩밥)넣고 물이랑 지오바니토마토소스 넣고 자박하게 끓인다음 계란투척합니다!! 뚜껑덮음 끝이에요 핵간단해요^^
26 Apr 20 by member: 몸짱젊줌마
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몸짱젊줌마 아 ~~ 저도 그렇게 해봐야겠네요ㅎㅎ 정보 감사합니당
26 Apr 20 by member: seulmi2014
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