寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
|
3852 kcal
|
Fat: 119.81g | Prot: 212.97g | Carbs: 474.67g.
Breakfast: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. Lunch: 焼き餃子, 鶏のから揚げ, チャーハン, とんこつラーメン. Dinner: サーモンの刺身, マグロの刺身, ブリの刺身, 関西スーパー 玉ねぎと大根の海藻サラダ, 関西スーパー 25品目の彩りサラダ, 関西スーパー 野菜いっぱい満足サラダ, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布, 関西スーパー もち麦入りおむすび ひじきと塩昆布ごはん, ゆで卵, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Other: はちみつ, ブレンディ しょうが紅茶, バナナ, リンゴ, 焼き芋. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|