|
Unsuz şekersiz havuçlu keklerim
|
549 kcal
|
Fat: 20.84g | Prot: 30.99g | Carbs: 64.15g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Havuçlu Kek, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other: Yeşil Çay, Çilek. more...
|
|
1469 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
25 Apr 20 by member: bizeheryerkaradeniz
|
1 sb yulaf ezmesi (blender ile un haline getirdim)
1 havuç (rendeledim)
1 avuç kadar ceviz (küçük parça haline getirdim)
1 tk tarçın
1 yk bal (tatlı isteğinize göre artabilir)
Yarım çb süt
1 yumurta
Hepsini homojen bir karışım haline getirip hafif yağladığımız kalıplara döküyoruz ve 180 derece forumda 15-25 dakka arası pişiriyoruz bu tariften ben 6 tane çıkardım:)
25 Apr 20 by member: ftftftftftft
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ftftftftftft's Weight History
|