tanjakalina's Journal, 25 Apr 20

Что я поняла о себе, подсчитывая калории и уже не первый раз сидя на всяких там диетах.... мне нельзя ни капли давать слабинку! То есть, даже пол грамма нельзя в рот положить чего-то запретного.... положила... все срыв🤦‍♀️

View Diet Calendar, 25 April 2020:
1224 kcal Fat: 56.42g | Prot: 74.60g | Carbs: 105.91g.   Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Оладьи из Овсяных Отрубей, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Кофе (Растворимое). Dinner: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Жареные, Кабачки Жареные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Финик, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (Растворимое), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...


Comments 
Чтобы избежать срывов, нельзя себя слишком жёстко ограничивать 
30 Jul 20 by member: Про100Алла

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tanjakalina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.