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15일차..4.9kg 감량!!!
저녁식사 대신 와인 1~3잔씩만 먹으니 효과가 좋네🤩
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55.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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727 kcal
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Fat: 7.65g | Prot: 32.37g | Carbs: 56.07g.
Breakfast: 종근당건강 유산균. Lunch: 대파, 비비고 사골곰탕 (500ml), 두부, 청양고추, 마늘종, 셀러리, 상추, 가자미구이. Dinner: 레드 식사용 와인. Snacks/Other: 참외, 단호박찜. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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st.lucia1210's Weight History
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