Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 200.10g | Carbs: 93.41g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Масляный Король Мука Кунжутная, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Ruslab Сывороточный Протеин Whey Pro65. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо (Целое). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Other: Ruslab Сывороточный Протеин Whey Pro65, Ruslab Протеин Mega Power, Ruslab Сывороточный Протеин Whey Pro65. more...
|
|
1581 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_2010's Weight History
|