Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 46.06g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Авокадо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 1%, Чай, Ратибор Варенье Чёрная Смородина. Snacks/Other: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хурма Сушеная, SPAR Пасха Творожная с Изюмом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|