Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
106.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3054 kcal
|
Fat: 149.28g | Prot: 115.78g | Carbs: 233.90g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Billa Плов с Курицей. Dinner: Хрустим Сухарики Крылышки Барбекю, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Пиво Вишневое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Пиво Вишневое, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан, Monster Black Monster Energy Ultra. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenss1488's Weight History
|