Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 65.76g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Яйцо, Спеленок Пюре Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Фасоль Белая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Pretto Маскарпоне, Петмол Сливки 33%, Пятерочка Сахар, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Дикси Грецкий Орех, Мистраль Тростниковый Сахар . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|