|
Вес застыл в одной точке. Колебания плюс/минус 500 гр. Комплекс йоги ежедневно. 10 тыс. шагов ежедневно. Перебираю с калориями, ем много углеводов, особенно по вечерам, образ жизни трудно переделать. Смогу.
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
325 kcal
|
Fat: 7.84g | Prot: 6.62g | Carbs: 61.20g.
Breakfast: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Billa Яблоко Гренни Смит, Мёд, Сельдерей, Банан, Семена Льна. more...
|
steady weight
|