Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 73.91g | Carbs: 140.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Сметана , Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Суп Грибной, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Капустный Салат. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Массандра Вино Красное Полусладкое, Чай с Молоком, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983's Weight History
|