Tatá_81's Journal, 23 Apr 20

Mais um brinquedinho pra seguir em isolamento social sem perder o foco!

View Diet Calendar, 23 April 2020:
860 kcal Fat: 31.84g | Prot: 59.44g | Carbs: 83.63g.   Breakfast:  Café com Leite Integral, Piá Requeijão Light (30g), Marilan Magic Toast Light. Lunch:  Queijo Mozzarella, MID Suco Mid,  Rúcula, Sadia Filé de Peito, Sadia Peito de Peru Light,  Crepioca. Dinner:  Melancia,  Café com Leite Integral, Pramesa Ervilha em Conserva, Hellmann's Maionese Light,  Queijo Mozzarella,  Rúcula,  Carne Moída Refogada, Alpes Pão Preto. Snacks/Other: Batavo Manteiga Extra sem Sal,  Café (Infusão), Steinbach Pão Caseiro Integral. more...
2945 kcal Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...

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Comments 
adoro jump 
23 Apr 20 by member: greisy de bona
é isso aí!!!👏🏼👏🏼 
23 Apr 20 by member: sklenke
Tá curtindo o jump em casa ? 
23 Apr 20 by member: Núbia@Picanço
Núbia chegou ontem a tardinha ainda não fiz, mas hoje eu vou testar kkkkk 
24 Apr 20 by member: Tatá_81
Onde você comprou ele? Teve frete muito alto? To louca pra comprar um mas só encontro umas marcas bem ruins ou frete absurdo 
24 Apr 20 by member: kelly_goncalvesb
Kelly comprei no site do magazine Luiza, frete grátis paguei 199 era o que cabia no meu bolso kkkkkk 
24 Apr 20 by member: Tatá_81
Vc vai amar!!! Desde que comecei não consigo mais ficar longe do meu...😄😄😄 
24 Apr 20 by member: T.Aparecida
Amo, amo♥️👏👏👏 
24 Apr 20 by member: ROSA 1996
Tatá, você é um xodózinho, mas tá metida com esses brinquedos, não??? 😄kkkkk, você sabe que estou de brincadeira com você, né? Sabe o quanto torço por ti, sou tua fã, e vibro com cada conquista tua. Olha, não esquece de fazer um trabalho de fortalecimento muscular, principalmente joelho e core para melhor aproveitamento desses equipamentos, sobretudo a esteira. Falo com carinho ❤. Beijão lindona😘😘 
24 Apr 20 by member: SANI.OLIVEI
Obrigada, pode deixar vou cuidar @SaniOlivei ❤️ 
24 Apr 20 by member: Tatá_81
Mas essa marca é mesmo das melhores, mesmo sendo mais barata que várias que tem por aí. Fiz jump muito tempo na academia, amava. Agora quero comprar o meu pra fazer em casa tbm. Indico o canal “Tatiana Trevia”, caso não conheça, ela faz aulas maravilhosas de jump, e é super alto astral! Além do jump tem hiit, step, e se não me engano zumba 
24 Apr 20 by member: kelly_goncalvesb
Obaa obrigada pela dica Kelly 🥰 
24 Apr 20 by member: Tatá_81
Tbm adquiri um e estou amando 🥰🥰 
24 Apr 20 by member: elis-miriam
Olá!!!! Estou atrás de um pra comprar mas está difícil rsrsrs  
08 Jun 20 by member: ÉricaVigatto

     
 

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