Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 93.91g | Carbs: 47.14g.
Breakfast: Лента Грейпфрут, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Большая Кружка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Свиная Отбивная, Греческий Салат. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники Домашние, Чай, Греческий Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лента Грейпфрут, Вода. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Johny_BG's Weight History
|