Cristiana Almeid's Journal, 23 Apr 20


View Diet Calendar, 23 April 2020:
1501 kcal Fat: 47.37g | Prot: 120.69g | Carbs: 153.01g.   Breakfast: Maçãs Gala, Myvegan Soy Protein Isolate Baunilha, Origens Sementes de Linhaça, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Kiwi, Fin Carré Chocolate Negro, Maçãs Gala, Couve, Azeite, Marca Guia Feijão Manteiga Cozido, Lidl Tofu Bio, Liberto Esparguete de Edamame Biológico, Brócolos. Dinner: Grãos de Soja, Azeite, Pingo Doce Ovo M, Couve, Arroz Branco (Longo). Snacks/Other: Banana, Cem Porcento Coco Laminado Bio, Iswari Pepitas Cacau Cru, Laranjas, Myprotein Diet Protein Blend Chocolate Fudge Brownie, Pingo Doce Iogurte Natural Magro. more...

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