Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 47.64g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Яблоко Голден, Зеленый Чай с Молоком, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Куриный Бульон, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Хинкали. Dinner: Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Other: Зеленый Чай, Тыквенные Семечки, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|