Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
155.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 155.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 49.98g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Huhtahyvät Lihahyytelö, Tomaatit, Nutrilett Strawberry Shake. Lunch: Nutrilett Chicken Soup. Dinner: Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Tomaatit, Kania Remoulade With Vegetables, Järvikylä Frisee Salaatti, Pirkka Salaattijuusto. Supper: Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka). Snacks/Other: Appelsiinit, Appelsiinit, Banaanit. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|