Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 148.78g | Carbs: 124.24g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Добавками, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fish House Кета Слабосоленая , Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Alparo Кокосовое Молоко , Хлопья Пшеничные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес . Dinner: Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Творог 5%. Snacks/Other: Творог 5%, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Активия Йогурт Натуральный, Овсяный медовик, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|