Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 104.51g | Carbs: 150.23g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сливки 10%, Кувшинка Сыр Сулугуни. Lunch: Пирятин Сулугуни, Шпинат, Макфа Вермишель, Котлеты Свиные. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окей Груша Конференс, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|