Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 108.50g | Carbs: 123.94g.
Breakfast: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Орехи Кешью, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Соба с Мекс Смесью. Dinner: Рис Отварной, Green Ray Кукуруза, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Печенье Рыбки, Яблоко Зеленое, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|