Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 144.76g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творог 5%, Льняное Масло. Lunch: Кабачок, Гречка, Куриное Филе, Шпинат, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Яичный Белок. Snacks/Other: Органик Соя Продукт Тофу Яблоко и Корица, Куриное Филе, Зеленая Стручковая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Руккола, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tta.8282's Weight History
|