Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 63.85g | Carbs: 51.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|