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요번주 점핑만하다가 근력운동을 더해줘서그런가 0.6- 빠졌네요 오늘 회사에서 햄버거준다니까 먹고 저녁에 운동열씨미💪
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43.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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966 kcal
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Fat: 27.33g | Prot: 49.19g | Carbs: 57.14g.
Breakfast: 다신샵 통밀당 단백칩 쿠키 말차, 자연드림 프레쉬 그릭요거트, 사과. Lunch: 롯데 82% 드림카카오, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Dinner: KFC 핫치즈징거버거, 감자 튀김, KFC 핫크리스피 치킨. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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