Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 93.41g | Carbs: 155.93g.
Breakfast: Курага, Киви, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Roshen Печенье Эсмеральда, Мандарины, Сильпо Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Кекс с Глазурью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КоноваловаЛеля's Weight History
|