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3119 kcal
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Fat: 101.74g | Prot: 254.76g | Carbs: 353.69g.
Breakfast: Café, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino (Descascado), Peras, Cenouras, Alface, Acelga. Lunch: Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida. Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Leite Integral, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Batavo Iogurte Natural Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Other: Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Aveia, Farinha HIV com Caju, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Psyllium, Imbiara Farinha de Maracujá, Arma Zen Farinha de Berinjela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sementes Chia Secas, Aveia, Farelo de Aveia, Canela. more...
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Mathias Geoadm's Weight History
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